懒人丰胸塑形的简单操练 胸部丰挺美
拥有丰满的胸部、不外扩、紧实不下垂，没有难看的副乳是很多女人的目标。没有丑女人，只有懒女人。丰胸塑形贵在坚持！
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步骤3：双手持宝特瓶往两侧打开，直到手臂轻触地面，回到步骤2，重复步骤2、3共做30次，建议每天都做。
丰胸 步骤1：四足跪姿，双手打开与肩同宽，双脚打开与臀同宽，身体呈Π字型，自然调息。
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