4大不可思议的减肥小动作 伸懒腰晾衣服就能减肥
很多MM为了减肥，减肥药、健身、整容等用尽了方法、受尽了各种苦。其实减肥并没有想像中的那么苦，也不用天天去健身房，我们平时一些小动作，如伸懒腰、晾衣服等就能减肥。不信?赶快来看看便知了。
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晚上临睡前，还可在床铺上做些仰卧起坐、俯卧撑，或进行四肢、腰背、腹部的按摩，还可搓搓脚心，以降虚火，补肾明目，减轻一天工作的疲劳。总之，举手投足皆能健身。 |
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