4大不可思议的减肥小动作 伸懒腰晾衣服就能减肥
很多MM为了减肥，减肥药、健身、整容等用尽了方法、受尽了各种苦。其实减肥并没有想像中的那么苦，也不用天天去健身房，我们平时一些小动作，如伸懒腰、晾衣服等就能减肥。不信?赶快来看看便知了。
|
生活中上下楼更是一种很好的健身锻炼，上楼兼有走和跳的两方面力量，不仅使髋关节的活动度增大，下肢肌肉得到锻炼，而且能使全身的肌肉增强活动，能量消耗加大。经常上下走楼梯，能锻炼心脏，会使身体消瘦而变得苗条。 |
- 精彩资讯
-
-
-
-
-
-
-
-
相关阅读
- 热门推荐
-
-
网友评论
