明星私教大爆料 6大意想不到的发胖食物
我们总是听到这样的减肥言论：巧克力、汉堡、可乐等这些高脂肪、高热量的食物都很容易发胖，要减肥应该多吃一些水果，如葡萄和香蕉和酸奶。没错，高脂肪、高热量食物是减肥的大忌，可是水果和低热量食物就不会发胖吗?今天就让明星私教们来告诉我们那些隐藏着的意想不到的发胖食物吧!
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Harley Pasternak(katy perry和lady gaga的私教)：葡萄和香蕉 葡萄和香蕉?!这无疑是晴天霹雳啊!但是要知道，葡萄中的葡萄糖是糖分含量最高的血糖，你不能否认。还有香蕉，虽然它有能解决宿便的神级功能，但是你也不能忽略它的超大卡热量，这些对于减肥简直就是凶手啊! |
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