丰胸的瑜伽动作有哪些？ 推荐十个丰胸瑜伽动作
瑜伽是一种轻柔的塑形运动，长期练瑜伽的人身材有线条，而且瑜伽内修外练，整个人看起来的气质佳。丰胸的瑜伽动作有哪些？这应该是大多数女性关心的。
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3、丰胸瑜伽操 双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。要点就是胸部要尽量往下弯，尽量贴到地面，这样才是最好的。 人体直立，与地面斜角是90度，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。要点就是两臂交替的时候，要尽量交叉的度数大一些，这样比较好些。 人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再往回走，重复以上动作，4-8次即可。要点：尽量下蹲到底部，椅子的地步是很重要的，要尽量下蹲到椅子底部。 |
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