奔四女星们的减肥奇招 瘦如少女
女人年龄越大，身材愈发不好控制，看看这些奔四女明星们平时是怎样保养的身材，不妨来借鉴一下!
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范文芳跳绳塑身
非常喜欢品尝美食的范文芳，时时刻刻都提醒自己小心身材，但仍抵不过诱惑，因此只要多吃一点，她一定会跳绳300下，多以每天都会随身带着一副跳绳，好到各地工作。她透露，这副跳绳不仅只是跳绳之用，也兼举重的效果。她更强调，由于跳绳是全身的运动，所以保持身材绝对有效。 |
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