5款超赞苹果减肥餐 美味又享“瘦”
很多MM都很喜欢吃苹果，可是就这样吃整个苹果未免有些单调，不如配菜一起吃，不仅美容养颜，还可以减肥哦!今天妆点网小编就要为胖妹们介绍5款苹果减肥餐，让你享“瘦”一整夏。
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2.苹果 牛奶 窝鸡蛋 原料：苹果、牛奶、鸡蛋。 做法： 1.苹果切块，然后放水煮熟; 2.加入牛奶和鸡蛋，鸡蛋是窝熟的。 减肥原理：牛奶所含的钙质是加快脂肪燃烧的重要营养物质，而苹果也是能饱腹不发胖的超级食物。所以，这款苹果牛奶窝鸡蛋具有非常强效的瘦身功能哦。 |
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