5款超赞苹果减肥餐 美味又享“瘦”
很多MM都很喜欢吃苹果，可是就这样吃整个苹果未免有些单调，不如配菜一起吃，不仅美容养颜，还可以减肥哦!今天妆点网小编就要为胖妹们介绍5款苹果减肥餐，让你享“瘦”一整夏。
1.苹果蛋饼 原料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量 做法： 1.将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌; 2.将苹果去核，切成花片; 3.烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎; 4.将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。 减肥原理：这个饼色泽金黄，味美，口感好，对排毒减肥有着非常大的帮助。 |
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