窥视饮食丰胸 各种丰胸食物大PK
青木瓜 美胸关键字：女性荷尔蒙 青木瓜自古就是丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果更佳。 最佳丰胸时间：月经来临的前7天 最佳丰胸吃法：生吃木瓜的丰胸效
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山药 美胸关键字：养颜又丰胸 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;三者合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。 最佳丰胸时间：平日经常食用 最佳丰胸吃法：切段生吃，可以最大限度的摄取营养素，不喜欢生吃的女性，可以煮粥、煮汤或者泡茶来喝。 经典丰胸食谱推荐：银耳雪梨山药羹 材料：银耳，莲子，枸杞水泡发，山药小半根，阳信鸭梨1个去皮切小块，冰糖少许 做法 1.银耳莲子山药加水一起入砂锅，开锅后转小火炖20分钟。 2.加入梨块小火炖15分钟。 3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟，至所有材料软烂汤变浓稠。 |
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