窥视饮食丰胸 各种丰胸食物大PK
青木瓜 美胸关键字：女性荷尔蒙 青木瓜自古就是丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果更佳。 最佳丰胸时间：月经来临的前7天 最佳丰胸吃法：生吃木瓜的丰胸效
黄豆 美胸关键字：女性荷尔蒙 黄豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”物质，能有效提高体内雌激素的水平，使乳房丰满并保持乳房的青春美感。 最佳丰胸时间：月经来临的前7天 最佳丰胸吃法：原磨豆浆是最方便快捷的吃法，你可以放少量的蜂蜜或者直接喝无糖豆浆，可以减少热量的摄入，丰胸又减肥。 经典丰胸食谱推荐：黄豆猪蹄汤 材料：猪蹄250克，大豆250克，调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克 做法 1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮； 2.黄豆提前浸泡1小时，备用； 3.姜洗净切片； 4.大葱切段； 5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫； 6.加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮； 7.至半酥，加精盐，再煮1小时； 8.调入味精，即可。 |
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