OL必知 5大下班后减肥效果超好的娱乐活动
不少OL每次都只会抱怨又长胖了，可是你们上班坐着，下了班要不是姐妹聚餐就是一个人窝着家里吃着垃圾食品，这样不长肉才怪呢？既然上班时间无法减去赘肉，那不如趁着下班来减吧！今天妆点网小编就为OL们介绍下班后减肥效果超好的5大娱乐活动，让你在快乐中不知不觉地减去满身肥肉！
 下班后最期待就是跟姊妹们去大吃大喝了！尤其找到好吃的餐厅然后大吃一顿往往能排遣一整天的压力啊~~ 不过一餐大餐吃下来往往吃进去好几百甚至上千大卡，一个月只要吃个几次，当月减肥的额度就爆表了… 其实可以把下班排遣压力的消遣从吃饭改为去KTV大声嘶吼，虽然唱歌消耗的热量不是那么多，但是摄取进去的热量也会相对来说少一些。 重点是大吼大叫过后简直是完全纾压啊！ |
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