【标看】长期穿压力裤会不会瘦，瘦腿方法有哪些

腿部容易水肿的人，一般会建议穿压力裤来缓解，那么长期穿压力裤会不会瘦呢？来看看瘦腿方法有哪些？

一、长期穿压力裤会不会瘦：

压力裤长期穿的话是可以帮助我们瘦腿的，压力裤与静脉曲张裤是一样的东西，对于一些腿部容易水肿的人来说，效果是很好的。不过压力裤还是不太建议大家经常穿，一般双压力裤穿三个月到半年时间就就可以了。在穿的时候我们要经常关注我们的腿部情况，看看是否存在麻、肿的情况。

适合穿压力裤的人是常常坐着或者站着的人，建议每天穿的时候不要超过八个小时，在晚上的时候最好不要穿。一些如果做了下肢静脉手术的人，可以穿压力裤防止病情复发；对于一些皮肤肿胀的人群，可以帮助有效消除静脉曲张；对于一些坐飞机的人，可以婚戒经济舱综合症。

二、瘦腿方法有哪些：

1、多按摩

如果腿部是属于肌肉型的肥胖，那么我们一定要让肌肉放松下来，我们可以多按摩腿部，这样才能够帮助我们更好地瘦腿。

2、多走路

想要瘦腿的话，建议大家可以多走路，尤其是快走。比如说在饭后散步，或者是快走10000步，每天身体都会消耗更多的热量，长久下去腿部便会瘦下来。

3、高抬腿

对于想要瘦腿的小伙伴来说，可以试着每天做高抬头运动，一天做五组，每组两分钟，每天都增加一组，这样锻炼一个月，会发现我们的大腿变得紧致了许多，腿部看起来也瘦了很多。