【标看】减肥期间能喝啤酒吗，啤酒和红酒哪个热量高

减肥的人经常都会嘴馋，要知道夏天很多人是离不开啤酒的，那么减肥期间能喝啤酒吗？啤酒和红酒哪个热量高呢？

一、减肥期间能喝啤酒吗：

在减肥的时候，最好是不要喝啤酒。啤酒的热量比较高，而且喝酒的时候很多人都会吃一些下酒菜，最后再吃米饭，就这样摄入了很多的热量，如果不及时消化，那么就会导致发胖。而且喝酒时候，人体是不会消耗脂肪的，要等到身体将酒精热量消耗完后才能消耗脂肪。而且酿造啤酒的原料是大麦和高粱，这些食物是含有淀粉的，因此会在我们的体内转为脂肪，所以不建议减肥时候喝啤酒。

二、啤酒和红酒哪个热量高：

红酒跟啤酒相比，红酒热量更高，一般啤酒100克热量为32卡，红酒100克热量为96卡。不过很多人喝啤酒不是单纯喝啤酒，都会配上油炸花生米、小龙虾等高热量的食物，不知不觉就喝下了很多瓶啤酒，所以很容易长胖。而且啤酒因为原料问题，也含有很多的碳水化合物，因此喝啤酒一定要注意适量，不然很容易造成水肿型肥胖。

而喝红酒一般都是搭配牛排一起食用，红酒因为酒精度比较高，所以一般喝的比较少，总体来说热量不会太多，反而喝了能够帮助我们减肥和美容，所以一些女性喜欢在睡前喝些红酒。