喝水减肥法 小心，乱喝水让你越来越胖
健康栏目经常讲：每天八杯水，喝出健康喝出美。但事实上喝水减肥法真的有这么神奇吗？小心，乱喝水让你越来越胖！
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喝水减肥法 5、“喝水减肥”对人体有害 民间流传“喝水能减肥”，认为多喝水可以占据胃内的空间，胃的饱足感可影响正常的食量，人就会吃得更少，就能减轻肥胖。民间流传着的这种“喝水减肥”的方法减肥的方法，其实这是一种错误的认识。 医学专家认为，“喝水减肥”的做法是站不住脚的。喝水把胃撑大，理论上可以暂时产生饱足感减肥食谱，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部，血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉也可以刺激食欲。水在胃内停留的时间短，水把胃撑大后，饥饿感就会更强，吃的东西就会更多。 |
关键词:喝水减肥法
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