喝水减肥法 小心，乱喝水让你越来越胖
健康栏目经常讲：每天八杯水，喝出健康喝出美。但事实上喝水减肥法真的有这么神奇吗？小心，乱喝水让你越来越胖！
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喝水减肥法 3、喝多少？ 一个健康的人每天至少要喝7~8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。 |
关键词:喝水减肥法
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