四种运动 既能丰胸又能减肥
运动是简单又有效的丰胸方法，按摩运动也是丰胸最快最有效的一种方法，而且又不会有什么副作用。那么做什么运动可以丰胸?下面就与小编一起来看看吧!
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双手侧腰动作 先将腰身慢慢地向左侧边弯曲，双手同样要伸向左侧，伸到最大限度为止，然后再向下边转动，之后转向右侧，都是要伸展到极限为止。在运动的过程中，要收紧小腹将整个身体都提起来。这个动作不仅能达到丰胸的效果，还帮助消除腹部脂肪，达到减肥的目的。 |
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