办公室女性塑挺拔胸部五动作
对于上班族MM来说，每天坐在办公室里，吹着冷空调，几乎都没有怎么运动，唯一的运动就是用手敲打着键盘。一直维持着坐姿很容易带来肥胖问题，也对身体健康很不利。现在，小编就为大家推荐几个可以在办公室里做的丰胸运动，既能摆脱亚性健康，也能轻松拥有傲人的胸线哦!
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丰胸运动四 将双手合十，跟做拜佛的动作类似，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，将这个动作反复做五次即可。 丰胸运动五 将两只手的拇指和食指分开，分别放在胸部下边和外侧，向上提拉，感觉到像是在调整内衣的动作即可。 |
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