不露会死人？蕾哈娜支招养出傲人胸部
露点对于蕾哈娜来说简直家常便饭，而且她敢更大胆的在各种红毯大活动上和各大杂志上露，毫不惧色那些摄影师的闪光灯，当然，最主要的原因还是她那黝黑的皮肤下拥有一副好身材。那么你是否也希望能拥有惹火的身材呢，那就跟着蕾哈娜来学学吧! 想要像蕾哈娜大胆的偶尔小露
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除了胸部女人背部的曲线也是男人的命门，蕾哈娜黑的发亮的美背，s曲线凹凸可见，平时肯定没有少花时间去做背部运动。 背部伸展操 松垮垮的背部肌肉套在轻盈的镂空礼服里，难免有美中不足的缺憾。况且，压力常会不知不觉地堆积在颈项间及背部，所以每天利用睡前10分钟做做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能顺道增加背部肌肉的紧实度。 尽量不坐沙发 因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。而且椅子只坐三分之一，更能让您保持直立不驼背。在病态发生前改掉驼背的习惯，不仅可以美化曲线，还能让您的自信度和人际关系大幅加分。 背靠墙壁 由后脑勺起，双肩，臀，脚后跟这四个部位全部贴住墙壁，将此动作养成每日的习惯，每次至少10分钟，习惯抬头挺胸的感觉。 |
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