穴位减肥方法 按什么穴位可以减肥
只要一周的时间，每天抓几下带脉，就可以让您的腰围瘦一圈！你肯定想不到，抓几下手臂也能让粗手变细！这些瘦腰、瘦腿、瘦手臂的穴位减肥方法能够让你快速减肥，穴位减肥方法看着简单，却十分管用哦，别犹豫，您动手试一试就知道啦！
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揉殷门穴让腿一直这么瘦 做法：在殷门穴处用掌根进行揉按，力道要稍微大点，按揉2分钟即可。这样可以让腿部肥肉不反弹，对于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷门穴，膀胱经穴位，是重要的排毒通道，对于腿部减肥效果不俗。 要瘦小腿刮委中 做法：在委中穴抹上润滑油，然后用刮痧板连刮几下，直到刮出痧。刮痧委中对瘦小腿，有很好的效果，刮委中能打通小腿肥胖的阻塞点，让小腿内循环变快，减少肥肉。
控制食欲按中脘 做法：按压时力道要适中，用食指直接点按50-100下即可。中脘穴，奇经八脉上任脉的穴位，对胃部有内调作用。减肥控制食欲主要是按压中脘穴。 |
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