丰胸瑜伽 每天5分钟矫正胸外扩
瑜伽丰胸运动是综合的，除了可以让胸部丰挺外，还有矫正胸外扩、防止下垂、消除副乳的效果。怎么矫正胸外扩？每天坚持5分钟的瑜伽丰胸动作。
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(4)这个动作可以确实延展双臂及胸背线条，还可刺激淋巴循环，消除上半身浮肿喔。
中国女性多年来讲究含蓄美，大部分女性习惯性人前微低头含胸。尤其是现代办公室族群，往往因为长时间面对电脑，而微微驼背。这样的体态不仅不美观，还可能造成肩关节疼痛、颈椎疾病、胸廓出口综合症(手臂麻)等等。开胸式瑜伽可以很好的调整身形，经常练习，让你的身体产生记忆，可以在平时站、坐、行时都保持优雅体态。 |
关键词:胸外扩
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