做丰满自信女人 仅用三个方法就翻身

来源: 漂亮女人 2017-04-26 03:50:27

  胸小没自信,怎么做能长胸涨自信呢?只要你保持良好的习惯,适当地运动,再加上一定的食补,美胸就是这样轻轻松松地带来,不必花钱隆胸,不必用什么丰胸产品,胸部自然就大起来了。

  乳沟被称为“事业线”可见其对女性的重要程度。毫不夸张地说,乳房的大小对女性的爱情、婚姻、事业有着重大影响。每天五分钟丰胸套餐,让你做自信“大”女人。

 做丰满自信女人  仅用三个方法就翻身

  每天5分钟简易美胸操

  每天5分钟,大胸不是梦,虽然有些夸张,但是效果还是很明显。

  第一招:花费时间约1分钟

  STEP1、双手合十放在胸前。

  STEP2、肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。

  STEP3、收腹、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5—6次。

  提示:随时随地站在原地就可以做了,超方便!

  第二招:花费时间约40秒

  STEP1、站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,身体慢慢向后仰,保持5秒然后复原。

  STEP2、重复上述动作20次。

  提示:随时撑着东西都可以做,即使和人聊天,也不会让人觉得你在做丰胸运动,记得有人的时候表情自然些,一切ok。

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