做丰满自信女人 仅用三个方法就翻身

来源: 漂亮女人 2017-04-26 03:50:27

  胸小没自信,怎么做能长胸涨自信呢?只要你保持良好的习惯,适当地运动,再加上一定的食补,美胸就是这样轻轻松松地带来,不必花钱隆胸,不必用什么丰胸产品,胸部自然就大起来了。

 做丰满自信女人  仅用三个方法就翻身

  2、芝麻炒卷心菜

  卷心菜即圆白菜,又名甘蓝。营养全面丰富,每百克含维生素E1.3毫克,在蔬菜中含维生素较多,有促进卵巢发育,增加雌激素分泌量,刺激乳房发育的作用。芝麻含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和维生素。白芝麻每百克含维生素E38.28毫克。黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克,还含有维生素B1 ,维生素素B2,维生B1素B6的等。此菜含维生素和维生素乙族较多,是女性丰乳的上好菜餚。

  材料:芝麻100克,卷心菜嫩心350克,精盐,味精,花生油各适量。

  做法:将芝麻去杂质,淘洗干净,放入锅内,用小火慢慢炒,当炒至芝麻发香时,出锅晾凉,碾压成粉屑状。卷心菜心洗净,切成小段。在炒锅里放入花生油烧热,先投入菜心炒1分钟,后加入精盐,再用旺火炒至菜心熟透发软,放入味精拌匀,起锅装盘,撒上芝麻屑,拌匀即成。

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