谁更惹火!新生代女星S型曲线大比拼

        张馨予

　　惹火度：★★★★

　　难度系数：★★★

　　近期被“早年床照”事件及与TVB男星吴卓羲的绯闻推向风口浪尖的张馨予，着实让自己的人气继续上升，凭借着F-CUP的曼妙身姿在娱乐圈一路顺畅，名利双收。“内地第一性感导弹”果然名不虚传，利用身材优势成为2011年娱乐圈的一匹黑马。对于身材相当自信的张馨予总结了瘦身与丰胸的秘笈：她的减肥法宝就是红酒。红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命c、e及胡萝素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。每天睡前饮一杯，可以让你轻松减肥。

        而丰胸需要内外结合：一，抓好生理期丰胸。在生理期的时候不但是一个减肥的黄金时间，同时也是丰胸的绝佳时期。在经期的第一天和第三天是丰胸的好时机，此时身体动情激素分泌大，有利丰胸，各位女性一定要抓住机会，在这几天时间里多做些扩胸运动或者是丰胸操之类的运动。二，多吃青木瓜。青木瓜是很多女明星丰胸的经典食物，青木瓜可以拿来炖汤喝，拿青木瓜、骨头和红皮花生炖汤味道好。青木瓜从古时起就被用来做女性丰胸食品，其中含有木瓜酵素和维生素A都有助刺激荷尔蒙的分泌。三，多做丰胸运动。除了在饮食上吃有助丰胸的食品，还要多做些扩胸运动。有空的时候就拿两个哑铃举一下，手拿哑铃往上举，往前举，配合呼吸，这样就是一种很好的丰胸运动了。丰胸运动中游泳也是不错的选择，如果有时间可以到游泳池去游一下泳。游泳的时候能锻炼胸部的肌肉，肌肉变得结实，胸部自然就会变挺翘丰满。所谓秘笈其实都不难做到，而是贵在坚持，想要S型曲线的你，也学学明星们努力塑型的精神吧！