谁更惹火!新生代女星S型曲线大比拼

　    杨幂

　　惹火度：★★★★

　　难度系数：★★★

　　媒体常用“一夜爆红”来形容2011年的杨幂，其实对于童星出道的她稍有不公，多年演艺经历的积累通过一部戏让这个85后女孩的人气彻底爆发。更让人注意到，她除了灵秀的脸蛋儿，还有傲人的身材。作为2011百度百科“百万奇迹”形象大使，也体会到了什么叫做“人红是非多”，从削骨到隆胸的整容传闻，从冯绍峰到刘恺威的绯闻男友，从刘诗诗到霍思燕的化友为敌，让杨幂迅速成为新晋话题女王。想知道杨幂的丰胸方法吗》

       即使是古装扮相也难以掩盖她的诱人曲线，这究竟是怎么做到的呢？杨幂为大家列出五大妙招：第一，为自己建立一个积极的减肥心情，在好朋友面前许下一个减肥的诺言，告诉她你要开始减肥了，要重拾往日的苗条。这样一来，在你没有动力的时候，就有人给你一点鼓励，而且你也没有偷懒的借口。第二，转移注意力，当注意力集中于零食上时，出去散步或者试着做瑜伽深呼吸，以获得镇定的效果。第三，蛋白质优先，蛋白质有饱腹感，试试在午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉——这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。第四，少食多餐，一小顿饭会减少胃的容量，使你感到饱得更快。第五，以水代食，很多人会把口渴错当成饥饿感。所以你只需要找一瓶水。同样，在晚饭前灌一杯水来帮助你有饱食感。能做到这五点，不怕你瘦不下来！