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女人须知 9道补血丰胸家常菜

来源：漂亮女人 2017-03-25 09:51:59

贫血是一件特别容易就缠上的症状，尤其是女性。体内铁的含量不够，每个月的一次失血甚至是生宝宝时的流血，都会造成女性贫血。苍白、无力、头晕，是你能看得到感受的到的现象，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。你都可以通过日常的

女人须知 9道补血丰胸家常菜
　　8、萝卜炖牛肉
　　原料：白萝卜450克，牛肉100克，大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克。
　　烹饪方法：
　　①将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2里面见方的块，分别放入沸水中略焯，捞出；
　　②锅内加油烧热，放入大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；
　　③再加入萝卜块，烧开，撇去浮沫；
　　④待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；
　　⑤再撇去浮沫，出锅盛入汤碗内即成。
　　食谱营养：白萝卜含有丰富的维生素；牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能调高机体抗病能力。

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关键词:女人须知补血丰胸 家常菜贫血一件特别容易缠上

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