四道丰胸家常菜丰满你的胸部
每个女人都想要拥有极致丰满性感的乳房,却又不敢在乳房上大动“手脚”。没关系,小编为你介绍安全有效的丰胸方法,4道美味的家常丰胸菜,让你在享受美食的过程中罩杯也跟着悄悄的长大哦!
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1、山药青笋炒鸡肝 原料:山药、青笋、鸡肝 调料:盐、味精、高汤、淀粉 叮咛:不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收,鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。 做法: 1.山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 2.全部原料分别用沸水焯一下。 3.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。 营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 |
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