产后辣妈看过来 四招恢复性感胸
有些妈咪在长期哺乳之后,胸部因为长时间膨胀肿大,破坏原有肌肤的弹力纤维和胶原蛋白,就像弹性疲乏的橡皮筋一样失去弹性,造成胸部皮肤松弛。只要用对方法,产后就能恢复完美胸型及魔鬼曲线。 只要用对方法,产后就能恢复完美胸型及 魔鬼曲线 。有一位同事从事模特儿
Point 4:随时温柔梳胸,畅通乳腺,促进乳汁分泌 哺乳时期很适合用“梳胸”的方式来按摩乳房,梳胸动作温和不容易受伤,且不用费心寻找穴位,能够畅通乳腺,分泌充足的乳汁,让哺乳更加顺利;妈咪们可以放一把木梳在床边,随时随地都能梳胸,另外也可以做一些轻微的扩胸动作,对於怀孕中的妈咪们都是很不错的慢运动。 (妈咪们按摩胸部时力道要非常轻柔且温和,不要用力过猛。) 坐月子时好好休息,做完月子之后的2个月,配合食补的体质转变期,开始认真按摩对美胸非常有帮助,怀孕期间,不论产前产后,妈妈们不要觉得麻烦,多听医生的建议好好调养身心,当个健康又美丽的亮眼妈咪吧! 妈咪们请记得按摩胸部时力道要非常轻柔且温和,切勿不要用力过猛,而哺乳期涨奶时胸部容易疼痛,也请轻压胸部就好,按摩后也要将乳液擦拭乾净,以免宝宝误食。 |
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