闷腐宅女们在家里的时候不要光顾着看同人美男啦,即使不出门,也要让自己变得美丽诱人让人下次见到的时候眼前一亮才是啊!现在小编给你们介绍4招超级简单的小动作就可以打造诱人深沟,即使身为宅女,也要化身宅男女神,让他们深陷在你的深沟里无法自拔吧!
紧实胸
步骤1、手掌贴地,双手间距于肩同宽,双膝着地。
步骤2、身体向下压,手肘弯曲,感觉胸肌用力,再回到步骤1,约做10次。
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