【科学养肤】瘦腿的最快方法是什么?吃什么可以美腿?
导读:瘦腿的最快方法是什么?吃什么可以美腿?一定是很多小仙女都非常关心的问题。从表面上看,秀腿与美食沾不上半点边。但是,本着美容以内养外的原则,则不但女人的饮食结构与秀腿密切相关,而且美食也是腿部美容之一法。
瘦腿的最快方法是什么?吃什么可以美腿?1、海苔维他命A、B、B海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡裨益良多。2、芝麻提供人体所需的维他命E、B、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可以去除附在血管壁上的胆固醇。3、香蕉卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它含有特别多的钾,但脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。4、苹果它是另类水果,含钙量比一般水果丰富得多,有助于体内多余盐分的代谢。苹果酸可以促进热量代谢,防止下半身肥胖。至于水溶性纤维质果胶,对解决便秘、下痢也有帮助。 |
明星相关:范冰冰也爱长痘 痘痘最多的竟是她!
关键词:瘦腿的最快方法
网友评论