【日之美】想要改变油性皮肤? 不如就从饮食开始
【日之美】想要改变油性皮肤? 不如就从饮食开始
养颜美容的好物──椰子水,同样也能促进体内水合作用,蕴含镁、钾、钙质、维生素C、核黄素和矿物质,除了降压退火之外,也能为肌肤补充水分、清洁肌肤并防止痘痘生长。 饮用柠檬汁可帮助清除体内毒素,使肝脏正常运作,能调节油脂分泌,从而抑制痘痘与黑头生长。 对於油肌女孩来说,美味的黑巧克力大概是甜食世界的最後那道防线,少量食用低糖的黑巧克力可发挥控油功效,而含较多糖分的巧克力(如牛奶巧克力)因升糖指数较高,会影响荷尔蒙分泌的波动,让脸部出油量大增而引发痘痘危机。 |
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