【日之美】想要改变油性皮肤? 不如就从饮食开始
【日之美】想要改变油性皮肤? 不如就从饮食开始
给喜欢甜食和饮品的你 如果你是蛋糕甜品的爱好者,可要多加注意了!高糖分的食品会导致油脂大量分泌,让痘痘窘况更加难以收拾,而以下这些食物,则能成为高糖饮食的替换选项: 由动物骨头熬成的煲汤,富含水分与胶原蛋白,能促进肌肤细胞修复、达成健康平衡。 与水果结合饮用的冰茶能增强体内水合作用,如冰镇柠檬绿茶,能发挥绿茶中的抗氧化与抗菌效果,进而防止肌肤泛油、长出痘痘或粉刺。 |
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