【论美】护肤技巧|每天1杯的“减龄神器”!
【论美】护肤技巧|每天1杯的“减龄神器”!
HELLO,宝宝们! 小颜最近的心情不是很好 上次见到闺蜜 我整个人都被比下去 皮肤满脸痘痘和痘印 因为整天对着电脑脸色变黄,毛孔粗大 身体状态也不是很好 但是作为一个护肤达人 怎么会让这种情况 在我身上一直发生呢!!! 在经过多番的努力和研究 我终于找到适合的方法 现在马上分享给宝宝们!
★三阴交穴:父母留给我们的巨额财产虽然这个穴位被称为“妇科三阴穴”但也是个“万能穴”,对痘痘、痘印、身体各种疼痛都有效果,亲测有用。 ☆位置:内脚踝上三寸,四指并拢就是三寸。 ✪按摩手法:每天坚持按压200下即可。
除了穴位按摩,食疗也是我坚持吃好久的,跟着这样吃,以上的问题通通解决。
❶红豆紫米粥 ★功效:健脾消肿、祛痘祛斑、减肥。 ➝做法:浸泡花生/紫米/红豆,材料放进锅里煮熟,再转小火慢煮差不多40分钟。
❷姜枣红糖水 ★功效:暖宫驱寒、滋补养生 ➝做法:洗干净大枣/干姜,干姜切片,大枣去核,加红糖煮开。
❸果仁黑芝麻糊 ★功效:补血、润肠、养发、体虚。 ➝做法:把黑芝麻和果仁倒入搅拌机搅碎,把果仁黑芝麻碎/牛奶/少量大米,清水放入锅煮开,转小火熬煮20分钟。
❹牛奶胶原蛋白粉 ★功效:美白、养颜、抗氧化衰老、淡化细纹。 ➝做法:先用低于50度的温水冲胶原蛋白,然后再倒入适量的牛奶即可。 吃了这么久的食疗,最让我惊喜的还是胶原蛋白,我喜欢和牛奶搭配一起喝,每天坚持喝,喝完第一个月的时候感觉皮肤气色比之前好看很多。每天睡前一杯,还有助于睡眠。养肤助睡眠两不误,还可以帮助淡化细纹,大家可以根据自己的口味,跟鲜榨果汁或者柠檬汁搭配喝都是可以的。
穴位和食疗养生固然重要 但在已经长痘的情况下 还是需要及时对痘痘进行消炎哦 不然痘痘越长越疯 相信这个方法对宝宝们有效! < |