一年瘦身最佳时机 错过只能在等一年
导读：要说这一年瘦身最佳时机在什么时候，冬天！为什么呢？小编今天就告诉大家，冬天瘦得快是真的，但瘦得快是有方法的，小乐教你3招让你闪电瘦身！
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一年瘦身最佳时机 错过只能在等一年 我们感到寒冷时，常常会不自觉地发抖，其实，身体发抖时也会释放出热量（约15KJ），也就是说，哪怕站着发抖，我们就已经在多消耗了。另外，人体血液中的脂肪代谢产物在寒冷环境下比暖环境中有所提升，脂肪动员明显增强。所以，因为气温低导致耗能增加，也就瘦得快了！ |
关键词:瘦身最佳时机
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