身体塑形
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把汗味都赶跑 夏日清爽零距离女孩养成术!
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
很多女孩因为怕流汗后产生的异味而不敢运动,稍微流点汗就开始紧张会被周遭的人发现,但是,妳知道汗本身其实是无味的吗?汗液的组成有99%是水,剩下1%则是由盐分、乳酸和尿酸等,因此如果身体是在正常的状况下是不会有味道的,如果真的有难闻的异味产生,就要好好检查自己的生活习惯是不是出了什么问题!...查看全文>>
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最有效减肥妙招 只要你用就能立马瘦
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
谈到减肥,大家最大的愿望就是尽快找到最有效减肥妙招,因为时下网络上最有效减肥妙招虽多,但是鱼龙混杂者更多。那么,哪些最有效减肥妙招是真正可取的呢?接下来,小编为大家介绍了八种肥胖人士疯抢的最有效减肥妙招,只要你能坚持到底,就一定可以拥有万众瞩目的好身材!...查看全文>>
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风靡肥胖界的瘦身减肥方法 照做绝对美腻了
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
随着时代的发展,减肥几乎成为了每个人都会经历的一件事,但是即便如此,还是有很多人始终无法瘦身成功。那么,采用哪些瘦身减肥方法才能让自己尽快恢复苗条身材呢?下文中小编为大家介绍了七种风靡肥胖界的瘦身减肥方法,大家只要坚持按照这七种瘦身减肥方法减肥,就绝对能瘦出超完美性感身材!...查看全文>>
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5种最适合夏季的运动 迈开腿就能瘦!
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
冬天天气太冷,不适合运动,夏天太阳太晒,不适合运动.就适合在家里吃吃喝喝睡大觉,难怪你胖!其实,夏天容易出汗,可能不太舒服,但是轻量的运动后,微微出汗更有利于排毒哦!这里推荐六种适合夏季的运动,看看哪个适合你!...查看全文>>
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骑自行车减肥的五大最有效姿势
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
随着时代的发展和大家思想观念的转变,越来越多人追求高品质、绿色又健康的生活方式,比如骑自行车,不仅能让大家更亲近自然,而且还能愉悦身心、起到减脂健身的作用。...查看全文>>
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比起事业线和马甲线 更该有条优美肩颈线!
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
昨日芒种,意味着仲夏时节的正式开始。天气愈热,正是香肩半露的好时光,比起什么事业线、马甲线,好好优化你的肩颈线才是正经事好吗?肩颈线呢,顾名思义,就是从脖子至手臂的线条。如果驼背耸肩再配个粗短脖子,再好看的脸也撑不起啊~更何况肩颈线在夏天难免会露出,要是不够美,除了显胖之外,整个人气质都会差很多。...查看全文>>
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为什么你看起来比较胖?因为手臂粗呀
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
怎么才能让身材尽显线条美?可不是节食减肥那么简单,肉松松垮垮看起来很是虚胖。有美妞表示,我已经很努力了,为什么虎背熊腰麒麟臂无还是不离不弃,方法不对可是会全功尽毁喔!...查看全文>>
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10个好习惯让你减肥成功不反弹
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
每次下定决定减肥的你可能会尝试来一次彻头彻尾地改变,不吃晚饭、戒掉淀粉和甜食,或者指定严苛的健身计划。大幅度改变生活和饮食习惯的结果就是:你很难坚持下来。...查看全文>>
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今天就唤醒你的减肥荷尔蒙吧!
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
虽然你可能会把超级旺盛的胃口归罪于荷尔蒙影响,但是荷尔蒙也有助于你长肌肉、提高新陈代谢。可谓是成也萧何败萧何。以下就是如何提升荷尔蒙,让你减肥更简单的四个方法。...查看全文>>
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晚餐吃番茄 让减肥快速有效
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
炎热的夏天来了,妹纸们也开始忙着各种减肥健身运动了。从长跑到健美操,从腹肌撕裂到今夏流行的尊巴舞,越来越多的人群加入减肥的大潮。...查看全文>>
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一定要看!夏天懒人减肥的六大秘诀
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
夏天到了又到了妹子们减肥的季节了,藏了一年的瞟要怎么减了成为了妹子们的一大难题啊!很多妹子为了要减肥,常常从饮食下手,认为少吃一点就能多减一点,尤其是早餐,更是能省就省,不吃早餐不但不会给你的减肥带来帮助,而且还有可能影响你的健康哦。...查看全文>>
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火辣辣的夏天 你的颈部应该这样保养
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
夏天,妹纸们各种露肩露背装都想要穿起来,但是要颈部等没有保养好,有痘痘或者小疙瘩什么的,那就尴尬了,这个时候应该怎么办呢?赶紧启动你的颈部护肤方案吧。...查看全文>>
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让瘦身计划搁浅的几大认知错误
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
不知制定了多少次减肥计划,可每次执行不了几天就搁浅?把瘦身当做“事业”来完成,却越减越肥?错误的减肥习惯和认识上的误区,不仅让你的减肥计划一再失败,甚至会让原本OK的体重,变得越来越不OK!...查看全文>>
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一天吃5顿轻松减肥
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
越吃越瘦不是不可能,把以下5种低卡菜肴放进盘子里,每天吃5顿,也能轻松瘦身。...查看全文>>
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以为流汗就减肥了?生活中这么减肥才对
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
夏日炎炎,只需要坐在没有空调的房间里五分钟便能汗流浃背,很多人都有这么一种误区,以为流汗多了自然就会瘦下来。小编不得不出来给各位打脸了。其实流汗减肥这种方式并不靠谱,稍不注意还会影响到自己的身体健康问题哦。...查看全文>>
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夏季扁平臀如何拯救?4招让你的PP翘起来!
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
你是不是在羡慕欧美少女的身材呢?凹凸有致,特别是在夏季穿上比基尼,露出的那性感臀部。回头来看自己的扁平PP,惨不忍睹!别心塞,常练这几招,你的臀部一样能翘起来!夏天就是让人又爱又恨的季节,喜欢阳光沙滩,但是身上的肉就是遮不住,不要再羡慕欧美少女的身材了,这几招每天做你也绝对可以拥有!...查看全文>>
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4项减肥最快的运动
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
下面4项运动,只要坚持锻炼,从第六个星期开始,体重就会明显下降,身体线条就会得到明显改善。关键是乐于锻炼,勤于锻炼。
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健身房爱好者必须知道的健康警告
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
掌握好运动强度和时间一般根据自身体质和特点选项,不要盲目效法别人,举重等高负荷运动应尽量少参与,伴奏的音量也不要过强。...查看全文>>
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超简单的瘦肚子方法 如早晨喝一杯水这么简单!
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
如何瘦小肚子,相信很多MM都很想知道吧,是啊,所谓,胖子没春天吗,谁不希望自己能有个小蛮腰呢,那么,小蛮腰是怎么练就的呢,今天小编就跟大家一探究竟吧!!MM们快来吧!!...查看全文>>
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七种见效最快的减肥方法 让你瘦到极致
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
在这个既看脸又看身材的时代,减肥早已成为大家避无可避的话题。每个人都想尽快拥有一副完美的身材,但是却始终找不到真正见效最快的减肥方法。今天将向大家介绍几种达人公认见效最快的减肥方法,想要尽快拥有魔鬼身材,就一定要坚持按照这几种见效最快的减肥方法减肥哦!...查看全文>>
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超赞夏季减肥食谱 狂吃水果也能“狠”瘦
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
炎热夏季让大家的减肥之旅迫在眉睫。不过,夏季减肥杜绝剧烈运动,以免损害自身身体健康。想要在夏天自信的展现好身材,从饮食下手是最直接有效的手段,特别是一款色香味俱全的夏季减肥食谱。下文中,为大家详细介绍了一周超赞夏季减肥食谱的饮食安排。这款一周超赞夏季减肥食谱,主要以水果为主,不仅清爽可口,而且瘦身效果十分显著哦!...查看全文>>
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杜绝防晒死角,这些位置别忘了涂防晒
2018-07-05 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
你已经会每天涂抹防晒霜了,不过总有一些细微的地方照顾不到,当你发现耳朵开始暴皮、双脚变成“熊猫脚”才想起来,这个夏天你忘了涂防晒。现在就来看看这些防晒死角吧,早点让它们穿上“保护衣”。...查看全文>>
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超Hot有效减肥法 不节食也能疯狂瘦
2018-07-04 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
谈到减肥,大家首先想到的有效减肥法一定是节食,但是此种减肥方法对身体的伤害极大,因此并不可取。那么,除了节食还有哪种减肥方法能让大家疯狂瘦呢?下文小编为大家介绍了七种不节食也能疯狂瘦的有效减肥法,想要摆脱一身恼人的赘肉,就赶紧来看看这七种有效减肥法究竟是怎样的吧!...查看全文>>
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喝水到底会不会长胖?关于减肥的真真假假
2018-07-04 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
相信大多数女性最常挂嘴边的一句话就是:“我喝水都长胖”!那么,喝水长胖的传闻到底是不是真的呢?...查看全文>>
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缠保鲜膜减肥真的管用吗?副作用有哪些?
2018-07-04 来源:七丽女性网 编辑:Zoer
保鲜膜减肥的副作用有哪些?现在流行一种保鲜膜减肥的方法,减肥对于爱美的女人来说是最重要的事情,而在日常生活中,人们使用的减肥方法有很多种,可是有些减肥方法对于女性健康来说存在一定的副作用,下面就来了解一下吧。...查看全文>>