李玟秘授S型身材速成法 巨乳翘臀你也能拥有

来源: FACE妆点网 2016-11-19 01:01:36

  导读:李玟是娱乐圈出了名的魔鬼身材,你们是不是也羡慕S型身材吗?嫉妒魔鬼身材吗?性感的臀,傲人的胸助你万人迷,回头率百分百,最新的翘臀酥胸行动来了。S型身材是女人追求的目标,可是如何才能拥有S型身材呢?别急,下面小编给大家带来s型身材速成法。

李玟秘授S型身材速成法 巨乳翘臀你也能拥有

    来细细看看丰胸翘臀的内容吧,MM们:

    1、双腿张开大于肩宽地站立,全身拉直,双臂斜向上举起,手掌放松,此时肩胛骨向上拉伸,胸廓外张。然后双膝向前弯曲,注意弯下的幅度要控制得当,膝盖与脚趾连成一线并与地面垂直,双膝切勿弯曲至超过趾尖,同时双臂放下,交叉扶在双膝上,上身微微前倾。
上身保持向前倾斜,面朝下的姿势,双臂向斜上张开舒展,同时右腿向后伸直提起,身体向上牵引,带动左边大腿向上拉动。注意双臂与后踢右腿的幅度,三者处于同一平面上。

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