赵丽颖独家瘦脸运动大揭秘

来源: 新浪网 2016-06-22 10:23:33

   导读:要说娱乐圈小脸代表人物,不得不提的就是小骨赵丽颖,天然无公害的脸上都是胶原蛋白啊!今天给大家带一套非常系统的瘦脸操,整个过程非常地详细具体,亲么如果有耐心学完这整套瘦脸按摩操,瘦脸妹敢保证,效果肯定非常好,闲话不多说,直接上干货!

瘦脸伸展.jpg

瘦脸方法

    二 快速打通水通道: 肾、膀胱经脉伸展运动

    肾、膀胱经脉参与体液的分泌活动,通过做相应的伸展运动,可以加强身体的排泄功能,排除多余水分,解决浮肿的困惑。

    1、抬头挺胸,吸气,右腿向外迈出,脚尖绷紧,同时右手手臂向上蜷缩,身体重心在左脚。

    2、吐气,将举起的手臂画弧线向后摆动。

    3、吸气,经过身体下侧向上连续画弧线,注意手臂不能弯曲。

    4、吐气,右手手臂画满整圆后向上伸直,此时身体重心移动到右脚,左脚向后绷直,腰板挺直。以上4步各反复1~2次。

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