产后按摩丰胸 两种按摩手法永葆乳房丰满年轻
乳房对于女性来说可是非常的重要的,我们现在慢慢的开始重视乳房的健康了。很多女性在日常生活中都有按摩乳房,但是哺乳期的时候呢?
做乳房按摩有什么好处? 1、使乳房光滑细嫩 按摩的时候,涂一些橄榄油、润肤乳,能够增加按摩的效果,而且使乳房皮肤更有弹性,手感更好。 2、免疫力可增强 每天用手磨擦胸腺200次,胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离,握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。 3、保持乳房年轻态 大家都知道,脸部要经常按摩,要不然会松弛产生皱纹,乳房也是一样,也需要经常抚摸,才能够保持年轻的状态,否则也会无弹性、无手感。
4、保持乳房坚挺不下垂 很多女性在生完孩子开始母乳喂养,造成乳房下垂严重,这时候要多按摩,双手沿着乳房下侧,开始向上聚拢乳房,每天坚持20~30次,能够起到挺胸的效果。 5、可尽早发现乳房肿块 很多女性认为乳房只有在疼和痒的情况下才会有问题,殊不知不疼不痒的肿块是乳腺癌的症状之一,所以千万不要对它掉以轻心。不定期的多触摸整个乳房,如果发现有肿块,则要及时就医。 6、舒缓乳房紧绷感 女性乳房发育成熟之后,都要穿戴内衣,有时候为了让胸部看起来有型,内衣则要求紧,才能挤出乳沟,往往一天下来,乳房会很紧绷,晚上回到家,脱掉内衣,适当地给乳房进行按摩,会缓解紧绷感。 在哺乳期以正确的方法对乳房进行按摩,有利于哺乳期新妈妈的乳汁分泌,同时还能预防乳腺炎的发生。因此,新妈妈们要掌握一些乳房按摩手法。为了乳房的健康,新妈妈们一定要记住哟。 |