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减肥不减胸跟着这样做胸大无疑

来源：漂亮女人 2017-05-11 15:50:16

很多人在减肥的时候只想着如何把体重减下来，结果体重下来了却发现胸围也变小了，那么如何做到两者兼得呢？今天教大家一个方法，在减肥过程中做到这一点的话，保证依旧可以塑造出挺拔的胸部。为了减肥而过度控制饮食导致营养摄取不均的话，不仅对身体健康没有好处，

减肥不减胸跟着这样做胸大无疑　　*大豆缩氨基
　　可以促进身体的基础代谢能力，降低胆固醇。
　　*维他命B群
　　可以快速消除疲劳，促进脂肪的分解和燃烧，改善皮肤粗糙等问题。
　　*铁质
　　可以预防贫血，快速消除疲劳，改善身体冰冷等问题。
　　注意不能过量摄取异黄酮！
　　一天摄取的大豆异黄酮量的最大上限在70～75毫克，如果是通过食物进行摄取的话，一般不用担心摄取过量的问题，大豆异黄酮辅助营养食品或是经过强化的大豆异黄酮食品的话就要注意不能摄取过量了。如果大豆异黄酮摄取过量会让女性荷尔蒙分泌失调，增加患子宫内膜增殖症的可能性。

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关键词:丰胸 丰胸运动丰胸操

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