25岁前后该如何保养乳房
随着年龄成长，乳房的保养的重点也应该做出相应的改变。一般来说，25岁是新陈代谢的高峰期，你的乳房养护计划，可以这个阶段做为分界。
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防止下垂的按摩手法： 1.手掌由下向上轻轻推抚乳房10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。 2.以乳头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到乳房上方再向下时，不可用力过重。 3.将手掌置于乳头部，覆压轻柔2分钟。 4.重复步骤2。 5.以扩胸运动30下收尾。 |
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