饮食+按摩 胸部脱“平”计划

来源: 漂亮女人 2017-03-25 12:51:53

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 饮食+按摩 胸部脱“平”计划
  简易食疗法
  1.花生50克(注意:花生一定要保留“红衣服”哦!)、脆枣(烘干的)50克、黄豆50克 ;料理机磨成粉后,加3碗水熬成1碗服用,一天3次。
  2.黄芪3-5片,红枣4/5粒;用200毫升沸水冲泡,温热时饮用。
  3.蒸山药(全身都是刺刺的长的那种),熟后去皮,沾蜂蜜食用。味道不错!(注意:小心皮,要带手套要不会很痒滴!)
  4.拌生菜/莴笋,撒点香油和黑芝麻。(注意:少放盐)
  5.当然还有青生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

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