女人养生9道补血丰胸家常菜
导读: 贫血是一件特别容易就缠上的症状，尤其是 女性 。体内铁的含量不够，每个月的一次失血甚至是生宝宝时的流血，都会造成女性贫血。苍白、无力、头晕，是你能看得到感受的到的现象，贫血也会造成身体给 乳房 输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。你都可以
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猪血炖木耳 原料：猪血250克，木耳50克，盐2克。 烹饪方法： ①将猪血切块; ②木耳水发后撕成小块; ③猪血与木耳同放锅内，加水，大火加热烧开; ④用微火炖到血块浮起; ⑤以盐调味即可。 食谱营养：猪血含有多种微量元素;黑木耳则含有极为丰富的铁。 |
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