鱼肉丰胸食谱 让你补胸也补脑
来源：
漂亮女人
2017-03-04 21:13:35
导读 ：一般人只知道鱼吃多了能变聪明，其实吃鱼也会 丰胸 的。下面就让小编为大家推荐三道新鲜甜美鱼的肉丰胸食谱，补脑又补胸粉碎胸大无脑说，同时也让众姐妹们摆脱油腻腻的丰胸食谱。点击图片进入下一页 鱼类含有丰富的营养，无论是食肉还是做汤都新鲜甜美，极大地诱
【干炸红衫鱼】
准备材料：红衫鱼、小麦面粉50克、食盐3克、姜10克、料酒少许、白糖少许、胡椒粉少许、植物油40克、椒盐适量。
制作方法：
1、把红衫鱼泡在清水里洗干净，最好是在买鱼的时候让老板除去内脏宰杀干净，将鱼头切掉。
2、在洗干净的红衫鱼身上斜上几刀，以便能更好地入味。接着把调料放上去，用筷子将鱼翻滚几下，使它们尽量均匀的沾上调料，然后腌2小时以上。
3、把腌好的红衫鱼放面粉里翻滚一下，两面都沾上面粉，然后用手轻轻的敲打一下鱼体，抖落浮粉。
4、中小火把锅先干烧一下，放少许油烧热。拎着鱼尾轻轻的把粘满面粉的鱼放进去煎。
5、这时可以握着炒锅把轻轻前后摇晃一下，看一面煎的颜色发黄了翻个再煎另一面，直到两面金黄就可以出锅了，带椒盐一起上桌就更美味了。
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