胸小怎么变大的四大丰胸方法 让你摆脱胸小角色
很多mm都希望自己的胸部看上去能更大点、挺点,都很努力的去雕塑自己的胸型,可总是见效不大。今天教大家四大丰胸要点,让你快速拥有性感美胸。
丰胸的最快方法是什么?适度地增加胸部的脂肪量,可以提高胸部的丰挺度,很多平胸妹子不知道如何丰胸,今天爱美网教你4个丰胸秘籍,一试就有效,赶快看看吧! 1.十字姿势~画圈圈: 预备动作~双臂向左右展开,并尽量往外伸直,此时上半身呈现十字状。接着,整支手臂,以画圈的方式缓慢移动,记得一定要很慢,才会有效。这个运动,站着坐着都可以做,不但可以消除副乳、让胸型翘挺,还可以紧实蝴蝶袖。 2.祈祷姿势~向上UP UP: 预备动作~双手拍合,往胸前并拢 (类似祈祷的姿势) ,后手臂与地面平行,前臂与后臂呈九十度,两手手肘记得一定要靠紧紧。接着,将拍合的双手,尽量往上抬拉,再回复至预备姿势,记得过程中双肘一定要靠紧。这项也是站着坐着都可以随时练的美胸操,能够拉提并集中胸型。 |
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