丰胸吃什么 营养饮食效果好
想要拥有完美的胸型，除了注意脂肪的摄入量，还要多食下列食品，这些食品中所含的胡萝卜素、维生素C、纤维素、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺和丰胸的作用。
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完美胸部最需要的自然食物： 一、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 二、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 三、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。潇雪推荐：胸围三级跳饮食很重要。 |
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