赵弈欢五个丰胸瑜伽动作 让你拥丰满不是问题
丰胸是女人一生的事业，每个人女人都希望能够拥有丰满坚挺的胸部，那怎样才能有效丰胸呢?为了帮女人们解决这个难题，小编今天给大家详细介绍几招 瑜伽 丰胸方法，健康且轻松，女人们，赶紧行动起来吧，拥有美乳不是问题。
|
四、自然托高式 动作1：吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度。 动作2：吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，静止5秒后慢慢放松，要重复8至12次左右。
五、健胸瘦臂式 动作1：双手向前伸开，手掌直立。 动作2：以肩膀为中心点，手掌以画圈的方式带动手臂运动，反复画圈10次，保持自然呼吸。 |
- 精彩资讯
-
-
-
-
-
-
-
-
相关阅读
- 热门推荐
-
-
网友评论
