平胸妹纸福音来啦！睡前丰胸操成就迷人美胸
夏天是MM们秀身材的好时节，可是，当你低头看着自己的飞机场，只能看着别人大秀身材，自己无地自容但是，平胸妹纸不用愁，今天，漂亮女人网小编要教大家睡前美胸操，每天睡前运动一下，就每天改变一点点，坚持下去，丰胸美乳离你就不远啦!
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按摩丰胸之上托运动 内收运动 动作要领：岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。 运动目的：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。 |
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