5款健康食谱 减肥又丰胸
想减肥又想丰胸，估计很多MM都已经愁坏了吧?今天小编为大家介绍5种食谱，让你在吃的时候四肢变瘦，胸部却变大，如此一举两得的好事，真的是好心动的! 一、黄豆+青豆+鸡翅 营养师:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素异黄酮类
二、花生卤猪蹄 材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法: 1.将花生洗净，备用。 2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 4.最后加入适量的盐即可。 叮咛:花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看! |
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