有哪些食物好吃易做,吃了又不长胖的吗?有四款丰胸食物,富含维生素、蛋白质,吃了只长胸不长肉,丰胸吃它们效果很好。下面来给你们介绍这四种食物。
大豆:
大豆中含有异黄酮,可以缓解乳房疼痛,增加乳房健康。豆腐、豆浆等豆制品,都对乳房健康十分有益。
坚果、种子类食品:
这类食物含卵磷脂的黄豆、花生等,有抗癌防癌的效果。多吃坚果还可以塑造胸型,避免下垂。
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