谨记丰胸四要素养成好身材

　　TIPS：日常护乳

　　1、注意姿势，女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡 眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。

　　2、每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。

　　3、做好胸部健美，主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。

　　4、合适的胸罩，选择一款适合自己的胸罩非常重要，它可以有效地保护你的胸部，衬托到合适的位置，减少地心引力的作用，减少外界对它的伤害。

　　不论天生还是后天，胸部大小都是可以改变的，这也是为什么那么多女性热衷于丰胸的原因，然而仅仅有那股劲是没什么效果的，想要快速丰胸，还需要你在胸部问题上多做文章，了解多一下丰胸的知识，对于丰胸之路就不会那么磕磕碰碰了。