睡前也能丰胸 罩杯轻松升级

　　消除副乳：肉肉集中不浪费

　　副乳是指离胸部外侧很近，在手臂内侧后方有脂肪堆积。这可不是只有大胸部的女生才会有的状况，一些上半身比较肥胖的女生，副乳也是非常明显的。用内衣来调整副乳的方法就是利用多排扣的侧面带将副乳移动到胸部，这样不仅能让胸部变大变集中，更能让身材变苗条。睡前同样可以利用这个原理，用手掌心将副乳的脂肪向胸部推进，一般10天左右副乳就会有明显减少的趋势哦。

　　提拉美胸：坚挺饱满更圆润

　　体质瘦弱的女生往往胸骨突出、锁骨突出，胸部上方显得非常平丝毫没有丰满的感觉。正是如此就算穿了集中托高的内衣，上半球也会非常容易空洞和移动。如果你是这样的女生，你需要在睡前用手来回提拉胸部上方的肌肉群，让胸部本身向上提拉杜绝空洞。当然小编也建议太过瘦弱的女生要多摄入蛋白质，这样才能让胸部发育得到充足的营养。